Нутриционистката Лиза Ричардс предупредува дека различните пијалоци од кафе можат да додадат уште неколку калории на вашиот дневен внес.
Дополнително, доколку пиете слатко кафе со вкусови од кои тешко се ослободувате, тогаш тоа е причина за вишокот килограми. Сепак, чистото црно кафе, иако за некои не е вкусно, може да влијае на вашиот метаболизам, па дури и да ви помогне да добиете рамен стомак.
Ако додадете цимет во кафето, тогаш брзо и лесно ќе ја достигнете целта.
– Циметот ја поттикнува термогенезата во организмот – објаснува нутриционистот Ричардс, и додава дека тој е процес на загревање на телото и може да доведе до согорување повеќе калории, исфрлање на вишокот течности од телото.
Освен тоа, циметот е природна опција за стимулирање на термогенезата и секако е подобар избор од разни суплементи кои можат да го направат истото.