Подгответе протеински палачинки кои ќе донесат енергија и здравје на вашето тело, а вие ќе уживате во нивниот вкус.
Состојки:
1 банана
1 јајце
овесна каша
малку цимет
малку млеко (бадем, овес, соја)
лажичка кокосово масло
малку мед
мешавина од црвено овошје
Подготовка:
Најпрво треба добро да ги изблендирате снегулките во блендер, за да добиете овесна каша, а потоа додадете банана и јајца и продолжете со блендирањето.
Кога ќе добиете хомогена маса, додадете малку млеко за масата да биде доволно течна за да можете да ја истурите во тавата кога ќе ги испржите палачинките, а потоа додадете го циметот.
Потоа загрејте ја тавата и намачкајте ја со малку кокосово масло.
Потоа се пржат палачинките од двете страни и се спремни за сервирање.
Послужете ги така што ќе ги прелиете со лимон и црвено овошје кое малку го загревате во микробранова печка.