Експертите тврдат дека само врз основа на некои прегледи можат да ја утврдат дијагнозата на состојбата на целиот наш организам.
Така, дури и со поглед во нашите стапала, тие можат да откријат дали имаме проблем со дијабетес, анемија, срце или бубрези. Без разлика колку внимание посветувате на вашите стапала, постојат некои состојби кои не можете да ги игнорирате.
Еве неколку проблеми со стапалата и што може да значат.
- Студени стапала
Може да ви пречи: хипотироидизам или анемија
Ако често се жалите дека вашите стапала се „ледено ладни“, па дури и спиете во чорапи, можеби патите од хипотироидизам, нарушување на тироидната жлезда, при што таа не произведува доволно хормони кои го регулираат метаболизмот. Бавниот метаболизам покажува и тоа што телото не може да ја задржи топлината, па рацете и нозете ви се секогаш ладни.
– Сепак, постојат и други причини за студени стапала, кои можат да бидат – анемија, дијабетес, феномен на Рејно, хипотироидизам и други ретки причини кои треба да се проверат кај лекар – вели д-р Дина Гохил.
Ако вашите стапала се ладни, тој предлага начини како да ги загреете:
- Редовно масирајте ги стапалата од петицата до прстите
- Носете потопли чорапи со мешавина од волна и избегнувајте памук
- Носете чевли кои помагаат да се задржи топлината
- Пробајте греалки за стапала
- Избегнувајте кофеин, бидејќи предизвикува стеснување на крвните садови, што може да го ограничи протокот на крв до екстремитетите.
- Отекување на стапалата
Може да страдате од: Едем или болести на срцето, црниот дроб или бубрезите
Најчеста причина за отекување на стапалата е задржување на течности поради долго стоење или седење. Постојат и други причини зошто нозете може да отекуваат како во бременоста, но и поради проблеми со вените, повреди на стапалата, дијабетес, болести на срцето, црниот дроб или бубрезите, па дури и несакани ефекти од лековите.
Кога се отечени, кревањето на нозете е многу корисно, бидејќи ќе му помогне на телото да ја одржува течноста да „циркулира“, а отокот ќе се намали.
- Жолти нокти
Може да ве мачи: Синдром на жолти нокти
Жолтицата на ноктите обично е предизвикана од благиот изглед на лесно излечливи габи. Во ретки случаи, тоа може да биде симптом на ова нарушување, кое е поврзано со недијагностицирани респираторни проблеми и лимфедем – состојба која предизвикува задржување на течности и предизвикува отекување на рацете или нозете.
- Зголемен палец на ногата
Може да ве мачи: гихт
Гихтот се смета за еден од најболните типови на артритис, а се јавува кога нивото на урична киселина се зголемува до точка каде што се акумулираат остри кристали во зглобовите. Иако не е познато зошто тоа се случува, урична киселина често се акумулира во зглобовите на палецот.