Не заборавајте повремено да вклучите црвен кромид на вашата маса.
Има многу корисен ефект врз срцето, заштитувајќи го од болести, го контролира високиот крвен притисок и отвора блокирани артерии. Се покажа дека овој зеленчук има позитивен ефект врз луѓето со висок холестерол. Ако се јаде редовно, може да го регулира нивото на маснотии во крвта.
Поради фактот што е богат со витамини и минерали, црвениот кромид го зајакнува целиот организам, а со тоа го намалува ризикот од многу болести.
Сулфурните масла и органските сулфиди предизвикуваат солзи кога сечеме кромид, а тие исто така влегуваат во ноздрите. Овие масла ни помагаат во лекувањето на анемијата.