Дали страдате од хроничен ЗАМОР, а на работа не постигнувате да ги завршите обврските? По оваа ВИТАМИНСКА бомба следува брзо закрепнување

Не ги одложувајте здравите навики, туку со едноставни трикови во еден момент можете да постигнете извонредни резултати.

Современиот начин на живот, многу итни обврски и деловни ангажмани можат трајно да го нарушат вашиот биоритам, а со тоа да доведат до пад на имунитетот, отпорност на инсулин, бавен метаболизам и хроничен замор, на што според последните истражувања, се жалат многу луќе.

Ако не сте подготвени да направите ненадејни промени во животот што влијаат на работата, активностите и редовниот распоред, сепак обидете се да ги средите вашите навики поврзани со исхраната, витаминските додатоци и здравите пијалоци кои се дел од секојдневниот живот.

Како прва ставка, воведете минимум 8 часа сон, а во вашата исхрана намирници богати со витамин Б кој можете да го најдете во житарките, зелениот зеленчук и јаткастите плодови, како и со магнезиум. Ова ќе ја подобри работата на нервниот и мускулниот систем, а со тоа ќе ја врати енергијата и силата.

Ви носиме рецепт за витаминска бомба со која треба да го започнете денот.

зелено јаболко

портокал

црвен грејпфрут

3 лажици свеж ѓумбир

неколку цветови сецкани нане

два моркови

Ставете ги свежите состојки во блендер и за неколку минути ќе добиете совршен пијалок кој може да го намали заморот и недостатокот на концентрација за неколку недели.