Од античките цивилизации до модерното време, многу култури имаат разновидна колекција на митологија, верувања и традиции околу сексуалните и либидските моќи на храната. Афродизијаците се природни супстанции кои се рекламираат за нивната способност да го зголемат сексуалниот нагон и возбуда.
Ванила за поголемо либидо
Според раниот фолклор на растенијата, ванилата е моќен кулинарски додаток кој го стимулира сексуалниот апетит. Неговиот неверојатен, пријатен мирис го прави идеален зачин за подигнување на расположението, будење на сетилата и поттикнување на сексуална издржливост. Ванилата првично ја користеле домородните жители на Мексико како еликсир што предизвикува љубов и се смета за еден од долго откриените, примамливи афродизијаци.
Мандаринско дрво за еректилна дисфункција
Ова природно кинеско растение ги препозна здравствените придобивки: може да ја зголеми циркулацијата, да ја поддржи функцијата на мозокот, да го ослободи стресот – со намалување на кортизолот, па дури и потенцијално да ја третира еректилната дисфункција. Иако е достапен во форма на таблети, капсули или тинктури – правењето пијалок од билки е уште еден популарен начин да го консумирате како афродизијак.
Шафранот е идеален додаток за женското либидо
Како еден од најскапите зачини во светот, шафранот (добиен од цветот Crocus sativus) и неговите активни компоненти се широко користени во античката медицина поради нивните антиинфламаторни, антиоксидантни и антидепресивни својства. Во однос на сексуалното здравје, мало истражување спроведено на 38 жени објавено во списанието „Хуман психофармакол“ сугерираше дека шафранот може да ги подобри проблемите со подмачкување и болката за време на сексот, особено за жени со ниско либидо предизвикани од терапија со лекови, како што се антидепресиви.
Шафранот е исто така вкусен зачин што можете да го додадете во вашето готвење – затоа можеби вреди да се размисли за тестирање на неговите потенцијални афродизијачки способности.
Растение за издржливост
Растението Tribulus Terrestris или бабин заб се користи медицински во нашата земја со векови, и во Ајурведата и во традиционалната кинеска медицина, за поддршка на сексуалната функција и зголемување на издржливоста. Посовремено истражување исто така ги забележа ефектите на ова мало растение и потребни се повеќе истражувања за да се потврдат својствата кои го зголемуваат сексот.
Растението Tribulus Terrestris или заб за бебиња се користи медицински во нашата земја со векови, и во Ајурведата и во традиционалната кинеска медицина, за поддршка на сексуалната функција и зголемување на издржливоста. Посовремено истражување исто така ги забележа ефектите на ова мало растение и потребни се повеќе истражувања за да се потврдат својствата кои го зголемуваат сексот.
Ашваганда за добро расположение
Ова моќно ајурведско растение, кое уште се нарекува и индиски женшен, се користи со векови во традиционалната индиска медицина како целокупно растение што го подобрува здравјето и го подобрува расположението – вели Наиду.
„Поради своите антиинфламаторни својства, ајурведските практичари користат и ашваганда за да ја подобрат еректилната дисфункција и сексуалната желба и кај жените и кај мажите“, рече таа.
Во поновите истражувања, ашвагандата е поврзана со одржување на расположението и нивото на стрес. Покрај тоа, едно истражување на 50 учесници покажало дека додатоците на екстрактот од коренот ашваганда можат да ја подобрат сексуалната функција кај здрави жени.
Потенцијални несакани ефекти
- Пред да земете нова билка или додаток, важно е да се земат предвид потенцијалните реакции или несакани ефекти. Малку може да има голем ефект, и како и секој друг вид на храна, дури и нешто добро и здраво, ако јадете премногу, може да биде нездраво, па дури и отровно – вели Наиду