Ноктите често се показател за потенцијални здравствени проблеми, но многумина често ја занемаруваат нивната нега
Многу е важно на ноктите да им дадете љубов, грижа и внимание. Во повеќето случаи, на пример, додека отвораме конзерва или миеме садови, ја занемаруваме штетата што ја правиме на нашите нокти.
Ако имате слаби и кршливи нокти, применете ги овие четири навики за да ги зајакнете:
Останете хидрирани
Ако не пиете доволно вода секој ден и вашето тело не добива доволно течности, тоа може да предизвика вашите нокти да станат кршливи и лесно да се кршат. Затоа, за да обезбедите здрави и силни нокти, зголемете го дневниот внес на течности со пиење доволно вода.
Ноктите нека ви бидат кратки
Кога имате многу долги нокти, тие почесто се кршат или пукаат. Затоа секогаш е подобро ноктите да ви бидат кратки за да ја одржите нивната сила и да ги заштитите од оштетување.
Избегнувајте вештачки нокти
Се разбира, гелните или акрилни нокти изгледаат гламурозно и елегантно, но можат да ги ослабнат вашите нокти. Затоа, избегнувајте гел или акрил колку што е можно за да се осигурате дека вашите нокти ќе останат здрави и нема да ослабнат.
Хидратација на ноктите
За да ги одржите вашите нокти хидрирани, користете крем за раце колку што е можно повеќе. Постојаната изложеност на вода или одредени средства за чистење може да ги ослабне вашите нокти, затоа се препорачува да ги мачкате колку што е можно повеќе.