Во новата година време е за промена – почнете да вежбате
Ако имате добра волја, лесно е да започнете да вежбате.
Не ви треба голем простор, ни дополнителна опрема.
Затоа ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 15 минути.
На овој начин не само што ќе го согорите вишокот калории, туку ќе ги затегнете сите мускули на вашето тело.
Време е да се активирате!
Погледнете го планот за тренинг: