Активирајте ги мускулите и ослободете се од негативната енергија
Понекогаш напорниот тренинг со жесток ритам не е вистинскиот избор.
Кога сакате да се ослободите од стресот и да го опуштите целото тело, јогата е избор број еден.
На овој начин не само што ќе ги активирате сите мускули, туку и ќе ги наполните батериите за цела наредна недела.
Време е да започнете со вежбање!
Погледнете го планот за тренинг: