Ова е исто така одличен начин за ослободување од стресот
Доколку барате комбинација на сила, рамнотежа и самоконтрола, јогата е вистинскиот избор за вас.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 26 минути.
Ова ќе биде вистински тест за вашата физичка подготвеност.
Исто така, овој вид на тренинг е одличен начин за ослободување од стресот.
Погледнете го планот за тренинг: