Можете да се грижите за себе со најквалитетните и најхидратантните креми, да се храните здраво и редовно да тренирате… ако пушењето цигари е ваша повеќегодишна навика, голема е веројатноста тоа да се одрази негативно на вашата кожа.
Пушењето цигари го загрозува вашето општо здравје, вклучително и вашата кожа. Цигарите содржат токсини кои можат да предизвикаат предвремено стареење и други кожни заболувања, вклучително и рак. Исто така, ако веќе имате одредена болест, пушењето може само да ги влоши симптомите.
Во продолжение дознајте кои се 5-те негативни ефекти од пушењето на вашата кожа, како и подобра алтернатива која можете да ја пробате.
Рано стареење и предвремени брчки
Токсините во чадот од цигарите го оштетуваат колагенот и еластинот, кои ја одржуваат вашата кожа цврста и еластична. Без нив, вашата кожа може да стане груба, тврда и помалку еластична, што ќе доведе до подлабоки брчки и предвремено стареење.
Овие линии најчесто се најзабележливи на вашето лице – помеѓу веѓите, околу очите и околу устата и усните. Пушењето може да предизвика и опуштена кожа, особено под очите и околу линијата на вилицата.
Пушењето предизвикува и предвремено стареење бидејќи ги стеснува крвните садови (го ограничува количината на кислород што ја добива вашата кожа), го зголемува производството на слободни радикали и го намалува нивото на витамин А во кожата.
Пигментација на кожата
Пушењето го зголемува меланинот во кожата, што може да доведе до темни дамки, особено на лицето. Постојаното држење цигари меѓу прстите може да доведе до жолти тонови на кожата од никотин и други токсини (главно катран).
Бавно зараснување на раните
Пушењето предизвикува стеснување на крвните садови, што ја нарушува способноста на телото да циркулира крв и го отежнува заздравувањето на раните. Дури и малите исеченици и гребнатинки може да потрае подолго за да заздрават правилно кога пушите цигари. Ако пушите, поголема е веројатноста да добиете лузни дури и од овие помали повреди.
Псоријаза
Псоријазата е хронична воспалителна состојба на кожата која предизвикува чешање и лушпести дамки. Пушењето е фактор на ризик за развој на псоријаза, бидејќи влијае на имунолошкиот систем, воспалението на кожата и растот на клетките на кожата.
Луѓето кои пушат исто така имаат поголема веројатност да развијат палмоплантарна пустулоза, состојба во која се формираат болни плускавци на рацете и нозете.
Егзема
Пушењето е исто така фактор на ризик за атопичен дерматитис (најчеста форма на егзема), како и егзема на раце. Се манифестира како суви дамки на кожата кои чешаат и изгледаат црвено.
Луѓето кои се изложени на пасивно пушење исто така се соочуваат со поголем ризик од развој на егзема на рацете. Една студија покажа дека децата изложени на пасивно пушење имаат поголем ризик од развој на атопични кожни заболувања.
Како можете да ги намалите ризиците?
Иако најдобриот начин да се намалат овие ризици е целосно да се откажете од пушењето, многу пушачи сè уште продолжуваат да пушат, така што еден начин да се намалат ризиците е да се префрлат на подобри алтернативи за пушењето цигари. Едни од тие алтернативи се производите кои го греат, но не согоруваат тутунот, но сепак, овие производи не се без ризик и ослободуваат никотин кој предизвикува зависност, а постојат и различни видови на vape електронски производи кои не содржат тутун, туку само имитираат цигари.