Токсините се наоѓаат насекаде околу нас, а тие на различни начини се таложат во телото и предизвикуваат несакани последици.
Затоа, важно е да го детоксицирате телото во одреден период и да се ослободите од сите токсини.
Но, како да знаете дека вашето тело е полно со токсини, без разлика дали тоа е од загадување, нечистотии, лоша исхрана или употреба на хемикалии и слично.
Следниве симптоми укажуваат дека вашето тело е полно со токсини и дека е време за детоксикација:
- Имате проблеми со запек.
- Збунети сте, се чувствувате лошо и немате добра концентрација.
- Редовно се капете и користете дезодоранси, но вашето тело испушта непријатни мириси.
- Имате болки во мускулите и зглобовите, иако не сте се напрегале.
- Црвенило и иритација на кожата.
- Сè потешко ви е да заспиете навечер иако сте уморни.
- Почнувате да отекувате и дебелеете иако сте физички активни.
- Имате лош здив.
- Ноктите на нозете ви изгледаат лошо и имате габи на нив.
- Косата брзо почнува да ви опаѓа.
Како да се детоксицирате?
Пијте големи количини вода за да се ослободите од токсините преку екскреција на течности. Практикувајте јога за подобра циркулација на крвта и ослободување на токсините. Мијте ги забите и јазикот навечер после оброк. Јадете чиста, здрава органска храна. Додадете пробиотици во вашата исхрана. Ослободете се од производите со хемикалии и токсини.