Затегнувањето на мускулите на задникот и бутовите бара многу време и напор.
Затоа е најдобро што поскоро да започнете со вежбање.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 12 минути.
Можете да ги правите секаде и најважно е да бидете упорни и резултатите ќе бидат видливи наскоро.
Активирајте се!
Погледнете го планот за обука: