Ако се потрудите, резултатот нема да изостане
Ако навистина сакате да се потрудите, се е можно.
Доколку имате намера да ги зајакнете мускулите на рацете, имаме предлог за вас.
Збир на ефективни домашни вежби во траење од седум минути ќе ви помогнат да го затегнете горниот дел од телото.
И се што треба да направите е да почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: