Колку и да ви изгледа тешко, со овие неколку чекори ќе успеете да ја преболите поранешната љубов.
Следењето на овие чекори ќе ви помогне да ја достигнете вашата крајна цел:
- Почувствувајте ги сите ваши чувства.
Болката од скршеното срце може да биде интензивна, но единствениот начин да се ослободите од неа е да поминете низ неа на другата страна.
Наместо да отепувате или да се обидувате да ги потиснете сите тие лоши емоции – прегрнете ги и почувствувајте ги сите ваши чувства.
Сите ваши чувства се соодветни, дури и оние кои се болни за доживување.
- Ослободете се од неоснованите фантазии и лажни надежи.
Она на што се спротивставувате останува, како што вели старата поговорка.
Имајќи надеж дека тој ќе се предомисли и ќе се врати кај вас, или дека вие двајца ќе можете да ги решите работите, ќе ја одржи раната отворена и свежа, спречувајќи ве да го залечите вашето срце.
- Дозволете си да тагувате.
Голем дел од надминувањето на раскинувањето е признавањето на загубата.
Наместо да се прашувате дали сте згрешиле, да размислувате за тоа што ви било кажано за време на раскинувањето, па дури и да посакувате работите да бидат поинакви меѓу вас, само одвојте време во вашиот календар за да тагувате и да жалите за загубата.
- Поставете јасна граница.
Преземањето чекори што ве поттикнуваат да го излекувате срцето ви овозможува да се ослободите од бившиот и да продолжите понатаму. Затоа, поставете јасна граница и директно побарајте го тоа од бившиот, за да можете да го забрзате процесот на заздравување.