Не се работи за цимет
Мускатното оревче може да се користи при подготовка на разни салати, супи, сосови, јадења, слатки, но малкумина знаат колку е моќен овој зачин кога е во прашање диетата.
Содржи и манган, кој е делотворен за топење на масните наслаги, а единствената маана на овој зачин се заситените масти, поради што не треба да се јаде во големи количини.
Богато со растителни влакна, мускатното оревче делува така што подолго ве држи сити и го намалува апетитот. Исто така, експертите истакнуваат дека овој зачин е одличен за намалување на лошиот холестерол.
Подготовката е многу едноставна. Додадете една лажичка од овој зачин во чаша врела вода и испијте ја наутро.
Морско оревче можете да го користите во исхраната со тоа што ќе го изрендате во овошна салата, а можете да го консумирате и за време на појадокот, ако на пример јадете јајца, овесни снегулки, па дури и пецива, но подобро е да подготвите пијалок од овој зачин и со него да го започнете секое утро.