Обезбедува дополнителна енергија!
По бројните студии поврзани со тоа колку е здраво кафето и како тоа влијае на телото, можеме безбедно да заклучиме дека умереноста, како и кај сите други намирници, е клучна за да се задржат позитивните ефекти на кафето.
Сепак, постои начин да го направите поздраво со додавање на една состојка.
Кокосово масло
Станува збор за кокосово масло. Пред конзумирање, во шолјата додадете малку кокосово масло, помалку од половина лажичка. Вкусот ќе остане непроменет, но многу ќе влијае на здравствените придобивки од овој пијалок, а еве како:
– Тој му дава енергија на телото – главно поради триглицеридите со среден ланец што се наоѓаат во самото масло.
– Го намалува воспалението – благодарение на лауринската киселина која се наоѓа во производот
– Го обезбедува телото со здрави масти – релевантни за правилен развој и перформанси на телото.
– Ја намалува желбата за нездрава храна – затоа поттикнува поздраво слабеење!