Време е да се активирате
Веројатно мускулите кои најтешко се затегнуваат се оние кои се наоѓаат во стомакот и задникот.
Но, ако имате добра волја, резултатот сигурно нема да изостане.
Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 15 минути.
Почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: