Се зависи од вашата упорност
Не е лесно да се дојде до плочките на стомакот.
Затоа е најдобро веднаш да започнете со вежбање.
Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 10 минути, кои ќе бидат сосема доволни за почеток.
Бидете упорни и резултатите сигурно нема да изостанат.
Погледнете го планот за тренинг: