Дали сте си досадивте на себеси и на другите со разни изговори, а навистина сте решиле да започнете со тренинзи?
Ви предлагаме сет пилатес вежби во траење од 30 минути.
Овие вежби можете да ги правите насекаде, а тие ќе ви помогнат да ги активирате запоставените мускули. Бидете упорни и вашите напори наскоро ќе бидат наградени.
Нема повеќе чекање, почнете да вежбате!
Погледнете го планот за обука: