Не можете повторно да заспиете или се будите уште поуморни наутро? Не двоумете се, ставете гранче лаванда под перницата и ќе се разбудите одморени и полни со енергија
Одамна е познато дека растенијата ни даваат многу здравствени придобивки. На пример, камилицата, која е богата со супстанции кои ретко се наоѓаат во растенијата, како што се антиалергиските шамазулени или алфа-бисабололи. Можете да најдете и флавоноиди и витамин Ц. Денес ќе пишуваме за лавандата подетално. Примарно се користи како природен и безбеден препарат против комарци, молци и мравки. Сепак, ја најде својата најширока примена во медицината и козметологијата.
Лаванда – името доаѓа од латинскиот збор “lavare” – (да се мие, да се испере) е зимзелена грмушка со потекло од Медитеранот. Покрај есенцијалното масло, цветовите од лаванда содржат и корисни танини (имаат антибактериски и антиинфламаторни својства), кумарини (имаат смирувачки, антиспазмодични и антиканцерогени ефекти), фитостероли (имаат антиинфламаторно, антипиретичко дејство, го зајакнуваат имунитетот), антоцијани (антиалергично , антигабични), антигабични својства, минерални соединенија.
Лаванда под перница? Пробајте го ова пред спиење
Се покажа дека лавандата има смирувачки ефект од бројни извештаи. Ако страдате од несоница или имате потешкотии да заспиете, под перницата ставете суви цветови и листови лаванда. За да ни служат подолго, вреди да ги ставиме во платнена кеса. Не само што спалната соба ќе мириса убаво, туку и ќе се чувствувате опуштено. Гарантираме дека ќе ви биде многу полесно да заспиете, дури и по напорен и тежок ден.