Одличен начин да дојдете до добра форма
Дали имате добра волја да започнете со тренинг, а не сте сигурни какви вежби ви се потребни?
За малку да ви го олесниме изборот, ви предлагаме сет од супер ефективни вежби за цело тело.
Тренингот трае еден час и по жесток ритам и потење ќе знаете дека сте на вистинскиот пат.
А најтешкиот дел е првиот чекор, затоа почнете да вежбате веднаш!
Погледнете го планот за тренинг: