Не игнорирајте
Анксиозноста е поврзана со постојана загриженост, нервоза, страв и стрес, кои во некој момент ни ги попречуваат секојдневните активности.
Поради анксиозноста се намалува способноста за правилно расудување и донесување важни одлуки. Обично е најдобро да се добие мислење од професионалец.
Физичките симптоми предизвикани од анксиозност вклучуваат: забрзан пулс, неправилно дишење, губење на здив без причина, постојан замор, вртоглавица, несоница и лош сон, дигестивни проблеми, гадење, стегање во градите, треперење на рацете или необјасниви топли и ладни бранови.
Кога човек е под стрес и е вознемирен, телото реагира со ослободување на адреналин и кортизол.
Анксиозноста може да влијае на респираторниот систем, кардиоваскуларниот систем, имунитетот, дигестивниот систем и уринарниот тракт.