Куркумата е способна да го опорави целото тело, а освен за зајакнување на имунолошкиот систем, се користи и за слабеење.
Како куркумата е поврзана со губење на тежината?
Со зголемена количина на масно ткиво во телото, се јавуваат воспалителни процеси. Силното и засилено воспаление може да ја промени отпорноста на ткивото на инсулин, што го поттикнува телото да складира се повеќе и повеќе калории во форма на маснотии.
Главната активна состојка во куркумата е куркуминот, кој делува на 2 начини:
• има термогенетски ефект, и природно ја зголемува внатрешната телесна температура. Ова го забрзува процесот на разградување на хранливите материи, особено мастите.
• Куркуминот во куркумата исто така го забрзува метаболизмот, а со тоа и варењето и брзината со која телото согорува калории.
Куркумата промовира детоксикација на црниот дроб
Покрај куркуминот, синергијата на сите состојки содржани во куркумата влијае на чистењето на целиот организам, особено на црниот дроб. За да ослабеме што е можно полесно, важно е нашиот црн дроб да биде исчистен бидејќи игра голема улога во согорувањето на мастите. Ако црниот дроб е преоптоварен, тогаш неговата работа се успорува, а со тоа и согорувањето на мастите и слабеењето.
Како да користите куркума
Употребата на куркума е најлесно ако ја користите како зачин. Посебно се препорачува во комбинација со ориз, лиснат зеленчук и мешунки. Покрај тоа, куркумата најдобро се користи со црвено или бело месо.
Чај од куркума за побрз метаболизам
Ако сакате да го забрзате метаболизмот и да го подобрите варењето и да го забрзате слабеењето, тоа можете да го постигнете ако пиете чај од куркума најмалку 5 дена. Подготовката на овој пијалок е многу едноставна. Се што ви треба е ¾ лажички куркума, 2 лажици домашен мед и 3 чаши вода. Растворете ја куркумата во вода и варете додека количината на вода не се намали на 2 чаши. Потоа се цеди, се додава медот и по желба малку млеко и напитокот е готов.