Не е новост дека на мажите им треба помалку време од жените за да доживеат оргазам. А кога тоа ќе се случи, сексот обично завршува.
По ејакулацијата, мажите поминуваат низ период во кој не можат да постигнат втора ерекција одреден временски период (жените имаат малку или немаат рефракторен период). Ова е нормално и варира, но постојат начини да се продолжи сексуалниот однос.
„Сексот не е линеарна ситуација, туку течна. Не мора да ги правите истите работи секој пат по ист редослед“, вели д-р Керол Квин, сексолог во Good Vibrations. Покрај тоа, способноста да се издржи долго време не е нужно клучот за сексуалното уживање на вашиот партнер. Иако, се разбира, и вие не сакате работите да завршат пребрзо.
Еве ги најдобрите методи што можете да ги испробате доколку сакате да издржите подолго во кревет.
- Изведете ритуал пред предиграта
Мастурбирањето пред секс е еден од начините на кои ќе добиете на време. Со користење на рефрактерниот период, вели Квин, си давате можност да издржите подолго со партнерката.
- Вклучете играчки
Доколку барате алатка која ќе ви помогне подолго да издржите во кревет, размислете за прстен за машкиот полов орган. Нема да делува кај сите мажи, но експертот вели дека може да помогне во продолжување на ерекцијата со ограничување на протокот на крв низ него.
- Стратешки сменете ја позата
„Промената на позата е добар извор на нарушување“, рече Квин. Имено, колку повеќе непознато, толку подобро, пишува 24сата.хр.
На телото му е многу потешко да доживее оргазам во поза каква што досега не пробало. Ако обично доживувате оргазам лежејќи, можеби ќе ви треба повеќе време за да постигнете оргазам додека стоите. Тоа е поради начинот на кој вашето тело ја разбира својата позиција во просторот. одличен начин да ги одржувате работите забавни додека му давате време на вашето тело да го промени фокусот“, вели.
- Забавете
Добриот секс е маратон, а не спринт.
„Многу мажи брзаат за време на сексуалниот однос. Бавните движења можат да бидат почувствителни, интимни и пријатни и може да го олеснат следењето на претстојниот оргазам“, вели Квин. Затоа, ако сакате да издржите подолго во кревет, само обидете се да го намалите темпото. Тоа не е трка.