Ниту мажите не се поштедени од лошите аспекти на апстиненцијата, тврдат експертите.
Имено, интимните врски се регулатор на многу процеси во телото, а еве кои здравствени проблеми може да ги предизвика долгогодишната апстиненција од секс.
Еректилна дисфункција
Ова може да се опише и како паѓање од ритам. По подолг период на апстиненција, поголеми се шансите за еректилна дисфункција, особено кај припадниците на посилниот пол над 50 години.
Зголемен ризик од рак на простата
Апсолутна апстиненција, која вклучува отсуство на мастурбација, исто така може да предизвика здравствени проблеми. Бројни студии покажаа дека честото водење љубов може да го намали ризикот од рак на простата. Од друга страна, недостатокот на секс и „редовната“ ејакулација го зголемуваат ризикот од оваа сериозна болест.
Висок крвен притисок
Кога немате интимни односи подолго време, една од најчестите последици е зголемувањето на крвниот притисок. Имено, истражувањето од 2006 година покажало дека луѓето кои редовно вежбаат имаат помал крвен притисок од луѓето кои не се редовно активни во кревет.
Истражувачите откриле дека почестото вежбање ја подобрува реакцијата на телото на стрес, што резултира со намалување на крвниот притисок.
Стрес
Кога започнува апстиненцијата, во телото се се менува, а стресот се засилува.
„За време на оргазмот, нашето тело произведува ендорфини кои ни помагаат да се чувствуваме добро, а ако користите секс за борба против стресот, јасно е дека апстиненцијата ќе биде многу фрустрирачка за вас“, вели неврологот Дебра Со.
Слаб имунитет
Интимните односи се многу важни за зајакнување на имунолошкиот систем, како што покажа студијата на психолозите Карл Чарнецки и Френсис Бренан. Тие побарале примероци од плунка од пациентите кои имаат односи барем еднаш или двапати неделно, а лабораториските тестови покажале екстремно висока концентрација на имуноглобин, кој е клучен за борба против настинки и вируси.
Тоа е и добра физичка активност која помага за одржување на телесната тежина, а бидејќи согорува калории, придонесува и за слабеење.
Она што е особено важно да се нагласи е дека треба да имате постојан партнер, бидејќи честите промени на партнерот ги зголемуваат шансите да се заразите со сексуално пренослива болест, од која не можете секогаш со сигурност да се заштитите.