Кога домот ни е топол и удобен, веднаш се чувствуваме подобро, но она што особено влијае на нашето расположение е светлината. Една неодамнешна студија ја разгледа врската помеѓу природното осветлување и емоционалната благосостојба, а за да ја тестираат силата на оваа врска, научниците создадоа 25 различни симулации на куќи и станови. Секоја од нив имаше различно количество дневна светлина: некои куќи имаа повеќе прозорци, други имаа поголеми прозорци, се соочуваа со различни страни на светот итн.
Колку се поголеми прозорците, толку подобро
Природната светлина беше јасен победник – предизвикуваше најголема среќа кај луѓето, а колку повеќе дневна светлина, толку подобро се чувствуваа учесниците. Куќите со прозорци кои покриваат најмалку 40 проценти од ѕидот беа оценети како најдобри, а најсилното влијание на светлината врз расположението беше забележано кај жените и луѓето помлади од триесет години.
И бојата на внатрешните ѕидови влијаела на расположението, односно чувството на среќа. Белите и генерално светлите површини ја рефлектираат и „засилуваат“ светлината, па луѓето се чувствуваат подобро во нив, додека темните тонови ја апсорбираат. Што се однесува до материјалот, циглата предизвикала најмала среќа.
Како до посветол стан
Она што секој може да го направи во својот дом за повеќе светлина и подобро расположение не бара премногу труд и може да помогне. Ова е особено важно во зима, кога и онака има премалку дневна светлина.
Чувајте ги ролетните кренати и завесите отворени; обојте ги ѕидовите во посветли бои, а темниот мебел заменете го со посветли тонови (или префарбајте го). Стратегиското поставување на огледало за да ја рефлектира светлината што доаѓа од прозорецот исто така може да направи голема позитивна разлика. Наодите треба да се земат предвид при дизајнирање на домови, сугерираат авторите на студијата, бидејќи тие покажуваат дека „зголемувањето на површината на отворите на прозорците, зголемувањето на растојанието помеѓу зградите и становите, за намалување на сенките и користење на материјали и бои кои се рефлектираат светло подобро, го намалува чувството на тага и луѓето се чувствуваат подобро и посреќно“.