popara2 март, 20231min00Совршена подготовка за новиот ден Јогата е одличен баланс помеѓу релаксацијата и затегнувањето на мускулите. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 20 минути. Најдобро би било да ги правите наутро. Погледнете го планот за тренинг ТУКА.
