Ги топи масните наслаги: Коктел од сливи за слабеење

popara25 април, 20231min00
707764_shutterstock-323791913_f

Ова е рецептот

Нутриционистите тврдат дека постои многу едноставно решение. Одговорот лежи во здрав коктел со сливи, кој треба да го консумирате за појадок. Обидете се да го пиете овој напиток навечер и наутро на празен стомак.

Состојки:

6 сливи

2 супени лажици овесни снегулки

1 лажица ленено семе

1 лажичка какао

300 мл кефир или јогурт

Подготовка:

Прелијте ги сливите со 100 мл вода. Кога водата ќе зоврие оставете ги да отстојат 10 минути. За тоа време, во друг сад ставете ги овесните снегулки, мелениот лен и какаото. Додадете 300 мл јогурт или кефир.

Сливите ситно исечкајте ги и додајте ги во смесата, па оставете го коктелот во фрижидер да отстои преку ноќ. Консумирајте го наутро на празен стомак. По желба можете да додадете и цимет. Овој напиток го забрзува метаболизмот, а поволно делува и на кожата, косата и ноктите.

escort - Korsan taksi - anlaşmalı boşanma