Како што сонцето станува посветло и температурите се загреваат, можеби ќе сакате да го впиете сонцето и да впиете малку воздух додека уживате во времето надвор. Но, без разлика дали одите на плажа или седите на тревникот, од клучно значење е да се заштитите од сончевите УВ зраци.
Единствениот клуч за спречување на изгореници и други оштетувања на кожата е кремот за сончање. Пред да го земете стариот крем кој седи во задниот дел од плакарот и да го нанесете на вашата кожа, можеби ќе сакате да проверите дали е сè уште добар.
Како што брзо се приближуваат летната сезона и активностите на отворено, USA Today сподели неколку важни совети што треба да ги имате на ум кога користите крема за сончање.
Дали кремата за сончање има рок на траење?
Поради меѓународните регулативи, кремите за сончање мора да имаат рок на траење, освен ако тестирањето од производителот не може да гарантира нивна долговечност и стабилност по одреден датум. Повеќето креми за сончање треба да имаат датум на истекување наведен на пакувањето.
Колку долго трае кремот за сончање?
Ако вашиот крем за сончање нема рок на траење, очекувајте да трае околу три години од купувањето, а потоа се смета дека е истечен.
За крема за сончање без рок на употреба, означете го датумот на купување. По три години, фрлете го тој крем за сончање бидејќи повеќе не е гарантирано дека е целосно ефикасен или употреблив, според FDA (Администрацијата за храна и лекови на САД).
Исто така, за правилно складирање, чувајте го кремот за сончање подалеку од директна сончева светлина, а кога го носите надвор, внимавајте да е во сенка или завиткан во крпа. Ако кремот за сончање ја променил конзистентноста или има драстична промена на бојата, според Клиниката Мајо, треба да го фрлите.
Како функционира кремот за сончање?
Според Фондацијата за рак на кожата, активните состојки во кремата за сончање ги спречуваат сончевите УВ зраци да допрат до вашата кожа. Минералите – како титаниум диоксид и цинк оксид – помагаат во блокирање на сончевите зраци, додека состојките како авобензон и октисалат ги апсорбираат УВ зраците пред да можат да и наштетат на кожата.
SPF, или факторот за заштита од сонце, одредува колку време ќе биде потребно за сончевите зраци да влијаат на вашата кожа кога се применуваат во споредба со гола кожа. На пример, со заштитен фактор 50, ви треба 50 пати подолго за да изгорите.
Доколку планирате подолго време да бидете надвор, се препорачува да користите заштитен фактор 30 или повисоко. За водоотпорна крема за сончање, важно е постојано да се нанесува бидејќи ниту еден крем за сончање не е целосно водоотпорен и на крајот се мие.
Во принцип, кремот треба повторно да се нанесува на секои два часа, како и веднаш по пливање или прекумерно потење.