Традиционалната кинеска медицина нуди неколку теории за тоа зошто луѓето често се будат во одредено време во текот на ноќта.
Кинеската медицина дизајнираше биолошки часовник, со кој можете да ја дознаете состојбата на вашето тело. Ги покажува интервалите во кои енергијата циркулира низ телото, како и количината на максимална енергија во одредена област на секои два часа. Доколку имате проблеми со тој дел од телото, симптомите ќе ги почувствувате во тој период од денот.
Време на максимална активност на органите:
од еден до три часот: црн дроб
од три до пет часот: бели дробови
од пет до седум часот: дебело црево
од седум до девет часот: желудник
од девет до 11 часот: слезина, панкреас
11 – 13: срце
13 – 15 часа: тенко црево
15 – 17 часа: мочен меур
17-19 часот: бубрези
19 – 21 часот: срце
21 – 23 часа: почетниот дел од тенкото црево што продолжува до желудникот
23 – 1 часот по полноќ: жолчен меур
На пример, ако се разбудите помеѓу еден и три часот, тоа значи дека вашиот црн дроб е преоптоварен. Тој е одговорен за исфрлање на токсините од нашето тело и за „обработка“ на емоциите. Доколку сте се разбудиле во овој период, можеби сте консумирале премногу алкохол претходниот ден или можеби сте јаделе нешто што не ви одговарало. Ова може да значи и дека ве „јаде“ стрес и напнатост.
Ако се разбудите помеѓу три и пет часот, тоа може да се должи на нерамнотежа во белите дробови, особено во дишењето. Нарушувањето на дишењето може да се поврзе и со негативни емоции како што се анксиозност, страв и чувство на вина.