Наместете дури и аларм кој ќе ве потсети кога е време да излезете од дома
Премногу сте уморни и тешко се будите, а уште потешко е кога легнувате доцна. А кога се спремате за работа и брзате, тогаш нема автобус. Како да го оправдате повторното доцнење пред вашиот шеф?
Пробајте некои од овие трикови, не може да се на одмет!
Изберете иритантна мелодија на аларм
Можеби вообичаеното ѕвонење на телефонот или будилникот не ви е доволно гласно. Ако спиете добро, замолете некој од домашните да ве буди додека не станете од кревет. Дури и поставете аларм кој ќе ве потсети кога е време да излезете од дома. Променете ја мелодијата на алармот на нешто поиритантно.
Не се вртете во кревет
Многу луѓе сакаат да останат во кревет најмалку пет минути по будењето. Сепак, уште пет минути брзо се претвораат во уште десет и пред да забележите, веќе доцните. Станете веднаш и активирајте се. Туширањето ќе ве разбуди, но не се задржувајте бидејќи иако уживате во топол туш, бидете свесни дека ќе задоцните ако останете предолго.
Подгответе ја облеката навечер
Вечната борба со гардеробата е причината поради која многу жени доцнат на работа, а оваа работа лесно се решава: пред спиење изберете што ќе облечете и држете се до одлуката. Клучот од станот, дневникот, полначот за лаптоп… Спакувајте се пред да си легнете и наутро ќе ви биде многу полесно.