Доколку сте подготвени да се потрудите и да ја доведете својата линија до совршенство, имаме предлог за вас. Не мора да трошите часови и часови вежбајќи, доволно е редовно краткотрајно применување на ефективни вежби.
Започнете со сет од 20-минутни вежби за целото тело.
Бидете упорни и не се откажувајте по првата болка во мускулите.
По неколку недели ќе ги видите првите резултати.
Погледнете го планот за обука: