Ако спаѓате во групата на луѓе кои сакаат да слушаат балади и песни за раскинување иако сте во среќна врска, не грижете се. Ова е всушност добар знак за вашето ментално здравје.
Поврзувањето со тажни содржини за раскинување не мора да одразува како се чувствуваме за нашите моментални романтични врски. Но, дури и ако ја немаме истата приказна како изведувачот на песната, музиката може да ни помогне да се најдеме на други начини.
– Музиката може да биде моќна алатка која ни овозможува пристап до нашите емоции. Можеби сакаме да слушаме тажна музика за подлабоко да ги почувствуваме нашите емоции – изјави брачниот и семеен терапевт Кристин Лозано.
Длабочини на промени, болка и немир
Некогаш само треба добро да се исплачете. Песните за раскинување можат да ни помогнат да се одмориме од нашите зафатени животи и да го добиеме многу потребното ослободување од негативните мисли.
– Луѓето уживаат кога можат да ги почувствуваат своите емоции, особено кога тоа е преку креативен формат. Тие можат да пеат со вокалот, додека инструментите ја обезбедуваат музиката во позадина, а тоа ви овозможува да ги почувствувате вашите емоции – изјави терапевтот Лозано.
Таа нагласи дека ниту едно човечко суштество не чувствува само една емоција во текот на еден час, ден, месец или година. Затоа, не е здраво да се обидуваме да ги потиснеме нашите чувства. Музиката ни овозможува да ги препознаеме и чувствуваме нашите емоции, а тажните песни за раскинување нудат здрав начин да се прилагодиме на тагата, пишува Psychology Today.
– Слушањето балади и песни за раскинување дури и кога сте во добра врска не е лоша работа. Песните за раскинување не се само за љубовни врски. Наместо тоа, тие се за проблеми со родителите и зборуваат за длабочините на промените, болката и немирот. Сите можеме да се поврземе со тоа, без разлика дали некогаш сме раскинале или не – додаде Лозано.