Менталното здравје повеќе не е табу.Тоа го докажува и Идрис Елба,кој јавно кажа дека една година оди на терапевт.Но, причината за ова не е вообичаена и многумина нема да се идентификуваат со неа.Кога во јавноста ќе дојде информација дека една од ѕвездите решила да се посвети на менталното здравје и во тој процес побарала помош од терапевт,најмногу се работи за справување со притисокот,зафатениот распоред и сите обврски под будното око на јавноста.Но,со Идрис Елба ситуацијата е сосема спротивна.
Имено, тој побарал помош пред една година токму поради тоа што сака премногу да работи.Тој зборуваше за се за подкастот „Changes“ во кој објасни зошто решил да оди на терапија: „Не затоа што не се сакам себеси или нешто слично, причината е што развив некои нездрави навики“. 51-годишната ѕвезда,кој истовремено е актер,рапер,режисер,продуцент, диџеј и претприемач, истакна дека проблемот лежи во тоа што тој е исклучително награден во својата индустрија за сите тие работни часови: „ Работам во индустрија која ме наградува за овие нездрави навики „Јас сум апсолутен работохолик и тоа воопшто не е добро за животот“, рече тој во подкастот. „Ништо што е премногу екстремно не е добро,за се треба рамнотежа,но јас сум исклучително награден затоа што сум работохолик“, додаде Елба,кој немаше проблем отворено да признае дека неговото семејство страда поради тоа.Сепак,се уште нема намера да работи помалку бидејќи,како што вели,работата најмногу го опушта.
Со сопругата Сабрина Доур на забавата за Оскар на Vanity Fair 2023 година.
Напомена дека има студио во куќата и дека обожава да го поминува времето таму и дека работата истовремено го возбудува и релаксира.„Би можел да работам на филм 10 дена,да снимам сцени каде што треба да го задржам здивот под вода 6 минути и да се вратам и да седам во студио и да се чувствувам опуштено.Уште повеќе отколку да седам на каучот со моето семејство – што е лошо, нели??” Тоа го навело да мисли дека работата не може да биде единственото нешто што го опушта и дека мора да се прилагоди и да се ослободи од оние нездрави навики кои влијаат на неговиот семеен живот.
Со ќерката Исан на премиерата на филмот „Ѕвер“ во 2022 година.
Инаку,Елба има три деца со три различни партнерки.Најстариот син,за кој не зборува поради почитување на приватноста,има 31 година,неговата ќерка Исан,која ја доби од бракот со Хане Ким Норгард,има 21 година,а најмладиот син 8 годишниот Винстон,го доби од врската со Најјана Гарт. Од 2019 година,тој е во брак со канадската манекенка Сабрина Доур. Досега има снимено повеќе од 100 улоги, а кариерата ја започна во деведесетите со гостувања во различни телевизиски серии.Својот вистински пробив на актерската сцена го имаше во 2002 година со улогата на гангстерот Стрингер Бел во серијата „Жица“,во која глумеше до 2004 година и се појави во вкупно 37 епизоди.Иако во меѓувреме оствари бројни забележителни улоги,последниве години е најпознат по онаа во успешниот „Лутер“ на Би-Би-Си,во кој ја играше главната улога на детектив.И покрај тоа што веќе постигна импресивен успех и постигна успех на многу полиња,многумина со години посакуваат неговата следна улога да биде иконскиот Џејмс Бонд.