Сечие тело различно ја толерира менопаузата.Менопаузата е нешто што загрижува многу жени,поточно што ќе им се случи кога ќе дојде време за тоа.Дури и тогаш,дамите генерално имаат многу прашања на оваа тема.
Како можам да бидам сигурен дека влегувам во менопауза?
Дали е менопауза или нешто друго?Добро прашање!Менопаузата обично започнува кон крајот на 40-тите или 50-тите години, но може да започне порано или подоцна.Симптомите може да варираат врз основа на различни фактори, како што се начинот на живот, животната средина и генетиката.
Според Линда Голер Блаунт од Афроамериканецот Женски здравствен императив (BVHI), афроамериканките имаат поголема веројатност да искусат топли бранови и ноќно потење, додека белите жени имаат поголема веројатност да доживеат сувост на вагината.
Еве неколку знаци дека можеби поминувате низ менопауза:
Менструацијата почнува да станува неправилна.
Имате топли бранови и ноќно потење
Сексот може да стане болен поради сувост на вагината
Потешко е да се заспие
Повеќе сте раздразливи од вообичаено
Имате помалку енергија
Вашето либидо се намалува
Забележувате промени во косата и ноктите
Прашања кои мора да ги постават жените кои се сомневаат во менопауза на својот гинеколог
1. Дали мојот сексуален нагон ќе се промени кога ќе влезам во менопауза?
Можно е менопаузата да се совпаѓа со промените во либидото. Хормоналните флуктуации може да придонесат за намалување на вашиот сексуален нагон, а сувоста на вагината може да го направи сексот помалку пријатен.
Но, сепак е малку покомплицирано. Многу фактори можат да влијаат на вашиот интерес за секс, а не секој доживува пад на либидото кога ќе влезе во менопауза.Ако овие симптоми ве мачат, еве што да прашате на следниот преглед на гинеколог:Дали моето губење на либидото е резултат на хормонални промени? Вашиот лекар може да нареди тестови кои го проценуваат вашиот хормонски профил.
Каков третман би препорачале? Лекови, хормонска терапија и промени во животниот стил се сите потенцијални опции за справување со ниското либидо. Покрај тоа, лубрикантите можат да помогнат да се надомести загубата на природното подмачкување, правејќи го сексот попријатен.
Можете ли да препорачате лубрикант? Ако имате чувствителна кожа или едноставно не знаете од каде да започнете кога станува збор за подмачкување, прашајте го вашиот гинеколог. Тие можат да дадат некои препораки.
Во исто време, кажете му на докторот за какви било други проблеми поврзани со сексуалното здравје, како што се болка за време на секс или абнормално крварење.
2.Како менопаузата ќе влијае на мојот сон?
Сте спиеле нормалнo цел живот,а сега кога навлегувате во доцните 40-ти и 50-ти,одеднаш имате пореметување на сонот.
Менопаузата може да го отежне сонот.Една од причините е што хормоналните промени може да го отежнат регулирањето на телесната температура и да ве држат будни ноќе.
Ако несоницата е нов проблем,прашајте го вашиот гинеколог за опциите за третман.
Пред да препорачаат хормонска заместителна терапија,лекови или когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ), тие може да предложат некои промени во животниот стил за да ви помогнат да спиете подобро.
3.Дали сè уште ќе треба да правам редовни ПАП тестови и мамограми?
Да. Редовните ПАП тестови и мамограми се уште поважни додека влегувате во менопауза бидејќи ризикот од одредени видови на рак се зголемува како што стареете.
Доверливиот извор на Американското здружение за рак (ACS) препорачува луѓето на возраст меѓу 25 и 65 години да прават комбиниран ПАП и ХПВ тест на секои 5 години или ПАП тест на секои 3 години.
Други тестови за кои може да прашате на следниот преглед на гинеколог вклучуваат:
Скен за коскена густина
Тест за гликоза во крвта (A1C).
4.Како може менопаузата да влијае на моето ментално здравје?
Хормоналните промени за време на менопаузата може да влијаат на вашето целокупно ментално здравје.Хормоналните промени поврзани со менопаузата може да доведат до голем број проблеми со спиењето кои можат да влијаат на вашето расположение.
Физичките симптоми како ноќното потење и топли бранови можат да влијаат на квалитетот на вашиот сон и да доведат до раздразливост.
Ако менопаузата влијае на вашето емоционално здравје,прашајте го вашиот гинеколог за третмани, вклучувајќи терапија или лекови.