Недостатокот на натриум во морската сол, отсуството на симптоми како знак дека нема проблем, се само некои работи во кои не треба да верувате.
Никол Харкин, кардиолог, објавува различни видеа од нејзината пракса на својот профил на „TikTok“, помагајќи им на луѓето да го подобрат своето здравје.
Овој пат таа откри три работи за високиот крвен притисок, кои всушност се само митови и не треба да им верувате:
- Користам морска сол кога готвам, па веројатно нивото на натриум ми е ниско
Погрешно. Морската сол всушност содржи исто ниво на натриум како и обичната сол. 75% од внесот на натриум всушност доаѓа од преработена храна, па затоа е многу важно да се прочитаат декларациите.
- Во моето семејство има луѓе со висок притисок, па веројатно не можам да сторам ништо околу тоа
Погрешно. Промената на вашиот животен стил може многу да придонесе за регулирање на високиот крвен притисок.
- Немам симптоми, па веројатно немам висок крвен притисок
Погрешно. Нема да почувствувате симптоми освен ако вашиот крвен притисок не е екстремно висок.
Како тоа го објасни може да видите на видеото ОВДЕ.