popara20 март, 20231min00Започнете со вежбање што е можно поскоро Секој почеток е тежок. Ви предлагаме сет од 10-минутни домашни вежби кои ќе бидат доволни за да започнете. Правете ги секој ден и наскоро ќе ги забележите првите промени. Погледнете го планот за тренинг:
