Веднаш почнете да ги применувате
Овие општи совети за нега на кожата од дерматолог можат да им користат речиси на сите.
Нанесувајте крема за сончање секој ден пред да излезете надвор. Кремот за сончање е најблиското нешто што го имаме до фонтаната на младоста. Тој всушност може да го забави стареењето на кожата. Може да помогне и во спречување на рак на кожата. Побарајте крема за сончање што нуди заштита со широк спектар, SPF 30 (или повисоко) и е отпорен на вода.
Не пушете. Пушењето го забрзува стареењето на вашата кожа. Ако пушите, на вашите рани исто така ќе им треба повеќе време да зараснат. Истражувањата покажуваат дека пушењето влошува некои кожни состојби, вклучително и псоријаза и хидраденитис супуратива.
За да ја одржите вашата кожа здрава, сакате да ја заштитите од сонце дури и кога користите средство за само-потемување.
Користете производи за нега кои одговараат на потребите на вашата кожа. Кој е вашиот тип на кожа – мрсна, сува, нормална, комбинирана или чувствителна? Користењето производи формулирани за потребите на вашата кожа ќе и помогне на вашата кожа да изгледа и да се чувствува најдобро.
Одолејте на нагонот за чест пилинг. Пилингот ја иритира вашата кожа, што може да ја влоши секоја состојба на кожата, вклучувајќи ги и акните. Измијте го лицето кога ќе се разбудите, пред спиење и после потење. Миењето кога ќе се разбудите ги отстранува нечистотиите и бактериите кои се таложат на вашето лице додека спиете. Пред спиење, сакате да ја отстраните шминката и нечистотијата, како што се смог, чад или нечистотија, која можеби паднала на вашата кожа.
Нежното чистење и помага на кожата да изгледа најдобро. За нежно чистење на лицето, намокрете го со млака вода. Потоа нанесете благо средство за чистење, нежно нанесете го средството со кружни движења со врвовите на прстите. Завршете така што целосно ќе го исплакнете и нежно ќе го исушите лицето со чиста крпа.
Пронаоѓањето здрави начини за управување со стресот може да и помогне и на вашата кожа. Некои кожни болести како псоријаза и атопичен дерматитис (егзема) често се појавуваат за прв пат кога некој се чувствува под стрес. Стресот исто така може да предизвика многу кожни заболувања, вклучувајќи акни, егзема, псоријаза и розацеа.