Ако сакате да ја одржувате вашата кожа добро хидрирана и да ги отстраните нечистотиите без груби хемикалии, време е да погледнете во вашата кујна.
Поддржувачите на природната козметика се колнат во оваа суперхрана која често се наоѓа на менито за појадок на многу луѓе – овесните снегулки.
Освен што се многу здрава намирница што треба да ја вклучите во исхраната, тие се одлични и за кожата и се доста достапни, особено кога се купуваат рефус. За од нив да направите колоидна овесна каша, која е одлична за чистење на сувтаа кожа, треба да ги изберете оние без никакви додатоци, односно без шеќер, цимет и слични зачини.
Доволно е да ги сомелете во блендер и да го измешате добиеното брашно со вода. Тајната на ефикасноста на овесот е во авенантрамидите – состојки кои имаат антиоксидативно и антиинфламаторно дејство.
Тие можат да штитат од оксидативен стрес, најголемиот непријател на убавата кожа, да го намалат црвенилото и да ја смират иритацијата.
Овесот е одличен за сува кожа и помага во одржување на заштитната бариера. Исто така, ги намалува ефектите од „фото-стареењето“, а со тоа ја подмладува кожата.
Затоа експертите за козметика советуваат секогаш при рака да имате мелени овесни снегулки. Доволна е една кафена лажичка од овој прав на дланката во кој ќе додадете неколку капки вода. Размачкајте во паста, намачкајте ја на лицето и оставете да делува некое време. Избегнувајте го пределот околу очите. Исплакнете со млака вода и хидрирајте ја кожата како и обично.