Секоја жена сака да има убаво, негувано лице, па се труди да го задржи истото со разни препарати. Сепак, трикот со правење вежби за брадата на лицето да изгледа поубаво е помалку познат.
И како може да се постигне ова? Не е неопходно дамите да прават естетска хирургија и скапи третмани, туку потребно е само малку трпение и време.
Оваа едноставна вежба ќе ви помогне упорно да се ослободите од вишокот кожа под брадата.
Што треба да направите?
Прво, ги повлекувате рамената наназад, па ги стегате градите. Потоа, подигнете ја главата и извадете го јазикот.
Обидете се да останете во таа положба околу 10 секунди, одморете се, спуштете ја главата, а потоа повторете уште неколку пати – се додека можете да стоите без да ве боли вратот.
Кажете ни дали сте ја примениле вежбата и дали веќе гледате резултати.
@kokofaceyoga #faceyoga #doublechin #kokohayashi #kokofaceyoga
♬ Face Off – Dwayne Johnson – Tech N9ne & Joey Cool & King Iso & Dwayne Johnson