Појавата на седа коса е честа природна појава која се јавува во одредени возрасти, најчесто после триесеттите. Седата коса најчесто се поврзува со стареењето, но губењето на пигментот во косата не е исклучиво поврзано со возраста.
Седата коса може да се појави и во дваесеттите години, а кај некои и порано… Како што изјави д-р Киртли Паркер Џонс, некои автоимуни болести можат да предизвикаат и појава на предвремено седа коса. Стресот, генетиката, консумирањето алкохол или чадот од тутун исто така играат голема улога во овој процес.
Но, кога можеме да ги очекуваме првите седи влакна? Одговорот зависи од неколку фактори, вклучувајќи и некои навики. Овој изглед во голема мера зависи од вашите гени. Истражувањата покажуваат дека штом ќе наполните 30 години, вашите шанси да ја имате првата побелена коса се зголемуваат за 10 до 20 проценти на секои 10 години. Но, стареењето не е единствената причина!
„Хемикалиите кои можат да се најдат во боите за коса или производите за исправување на косата може да ги оштетат влакната на косата и на тој начин да ја зголемат можноста за побелување“, вели Нилам Ваши, експерт за коса.
И оксидативниот стрес може да биде причина за предвремено стареење на косата, недостаток на хранливи материи, воспалителни процеси и одредени лекови, тврдат експертите. Без разлика на расата и полот, околу 23 отсто од луѓето ќе имаат седа коса додека да наполнат 50 години. Стресот исто така игра голема улога во ова!
Едно истражување покажало дека кај испитаниците кои забележале појава на тага за време на стресни животни ситуации, тој процес престанал кога ги промениле своите навики и размислување. Поточно, косата ја вратила старата боја по неколку недели одмор и период без стрес.
Затоа, превенцијата вклучува избегнување на стресни ситуации и урамнотежена исхрана. Ако сакате да направите сè што можете, прво престанете да пушите, ако сте пушач, бидејќи општо е познато дека чадот од тутун го забрзува стареењето. Изберете протеини, цинк, железо и витамин Б12 од храната ако сакате да го запрете и забавите стареењето на косата. Исто така, намалете го внесот на алкохол и заштитете ја косата од сонцето, советуваат експертите.