Доколку сте почетник во тренинзите и сè уште не сте сигурни која облека е најпогодна за одредени видови вежбање, тогаш советите на Gymammo ќе ви бидат од голема помош за да ја решите вашата дилема.
Ова, иако изгледа така, воопшто не е прашање на естетика, туку прашање дали облеката што ја носите всушност влијае на квалитетот на вашиот тренинг.
Хеланки
Хеланките се дефинитивно најудобното парче облека наменето за тренинг. Ја „гушкаат“ вашата фигура и благодарение на растегливиот материјал наменет за тренинзи, исклучително се удобни за секаков вид вежбање. Но, постојат одредени вежби за кои тие се вистинскиот избор, додека од друга страна има вежби каде што можат да ви одмогнат.
Вежби за нозе: Кога станува збор за овој тип на вежбање, хеланките се одличен избор, бидејќи обезбедуваат соодветна удобност за вежбање.
Кардио: Дефинитивно, хеланките можат да ви пружат „поддршка“ за време на кардио, следејќи го секој ваш потег.
Ладно време: Ако студеното и тмурно време не ви го одвлекува вниманието од тренинзите, тогаш, честитки. А хеланките се одлични за загревање и загревање на мускулите додека сте надвор.
Шорцеви
Одлична идеја е да набавите шорцеви за тренинг ако сè уште ви е непријатно во хеланки. Ги има во различни варијанти, но се наменети и за одредени видови тренинзи, за кои многумина не се свесни.
Возење велосипед: Неопходно е да имате удобна облека што го придружува возењето велосипед. Додека возите, надвор или внатре, чувството дека нешто ви се меша околу нозете мора да биде непријатно. Тој впечаток се избегнува кога се одлучуваме за шорцеви.
Топло време: Јасно е зошто шорцевите се првото нешто што ни паѓа на памет кога мислиме на летото и жештините. Не се работи само за потење, туку многу е важно тоа да не се собира на облеката која е блиску до телото. Кожата треба да дише кога е изложена на високи температури.
