Здраво и вкусно
Напивката што ја добивате делува како мултинапивка и погледнете во што е добра.
Состојки за напитокот:
1 лажица куркума во прав
1 парче ѓумбир (околу 5 см)
5 моркови
2 лимони
1 портокал
1 краставица
Подготовка:
Излупете ги лимонот, портокалот, ѓумбирот и морковот. Сите состојки измешајте ги во блендер, додадете мраз по желба и можете слободно да го консумирате.
Сокот од куркума го ублажува воспалението предизвикано од артритис, бидејќи содржи антиоксиданс куркумин, кој ја ублажува вкочанетоста на зглобовите.
Познато е дека слободните радикали можат да предизвикаат многу болести, од кои најчеста е ракот. Сокот од куркума е успешна превенција од рак на јајниците, дебелото црево, простатата и дојката.
Напитокот има моќ да ја намали надуеноста, киселините и гастритисот. Можете да консумирате и куркума во прав, додавајќи една кафена лажичка во кафето. Сокот од куркума го контролира холестеролот, ги штити крвните садови и срцето, делувајќи превентивно против кардиоваскуларни заболувања.