Ботанички познато како Origanum vulgare, ориганото е цветно растение од исто семејство како и нането, и иако често се користи како растение за ароматизација на храната, неговите придобивки се безброј.
Етеричното масло од оригано се добива со сушење на листовите на воздух; кога ќе се исушат, луѓето го извлекуваат маслото и го концентрираат со дестилација. Ориганото содржи соединенија наречени феноли, терпени и терпеноиди и тие имаат моќни антиоксидантни, антибактериски и антигабични ефекти; го поддржуваат имунолошкиот систем и го штитат од токсини.
И кои се многуте придобивки од ова моќно растение?
1. Помага во борбата против бактериите
Ориганото содржи карвакрол кој може да помогне во борбата против бактериите.
Ограниченото истражување сугерира дека есенцијалното масло од оригано може да има заштитни ефекти против бактериите Pseudomonas aeruginosa и Escherichia coli, кои се вообичаени причини за инфекции на уринарниот и респираторниот тракт.
Се разбира, ова може да биде само додаток на адекватната терапија што ви ја препишал вашиот лекар, во никој случај единствената терапија.
2. Помош со холестерол
Ориганото и неговите масла содржат бројни полифеноли, вклучувајќи карвакрол и тимол.
Постарите истражувања сугерираат дека овие активни соединенија помагаат во намалување на холестеролот.
Иако постои ограничена студија за тоа како овие полифеноли можат да влијаат на луѓето, ограничените студии на животни го поддржуваат тврдењето дека соединенијата во маслото од оригано може да имаат ефекти за намалување на холестеролот.
3. Помага при лекување на габични инфекции
Антиоксидансите помагаат да се заштити телото од оштетување предизвикано од слободните радикали. Слободните радикали се природен производ на метаболизмот, но тие можат да играат улога во стареењето и развојот на некои болести, како што се ракот и срцевите заболувања. Тие се акумулираат во телото преку изложување на фактори на животната средина, како што се чадот од цигарите и загадувачите на воздухот.
Една постара студија ја спореди содржината на антиоксиданси на 39 најчесто користени билки и откри дека ориганото има најголема концентрација на антиоксиданси.
Се покажа дека ориганото е ефикасно во лекувањето на габични инфекции предизвикани од кандида.
4. Помош при болка
Постарите студии на животни исто така сугерираат дека особено соединенијата на карвакрол може да имаат својства за ублажување на болката кога се користат во комбинација со други лекови.
5. Промовира губење на тежината
Благодарение на содржината на карвакрол во ориганото, маслото од оригано може да помогне при губење на тежината и третман на дебелина.
Потребни се повеќе истражувања за да се покаже дека маслото од оригано има улога во слабеењето, но можеби вреди да се проба како дел од здрава исхрана и начин на живот, пишува Healthline.