Во екот на тропските денови, луѓето често се дехидрираат, а совршено овошје за тоа е праската. Храната богата со витамин Ц и А ќе го зајакне вашиот имунитет за миг, а е идеална за топлите летни денови.
Посилен имунитет
Благодарение на витамините и антиоксидансите, ќе го зајакне вашиот имунитет и ќе го направи поотпорен на сезонски настинки и други болести.
Варење
Растворливите и нерастворливите влакна во праските позитивно влијаат на работата на дигестивниот систем.
Силно срце
Јадењето праски ќе го намали холестеролот и високиот крвен притисок.
Добар изглед на кожата
Екстрактите од праска може да се најдат во кремите за лице и тело, тие и помагаат на кожата да ја задржи влажноста подолго време.