Лебот кој не дебелее е клучен играч за одржување на здрава исхрана. На телото му ја обезбедува потребната енергија и хранливи материи, а во исто време не додава вишок калории што може да доведе до несакано зголемување на телесната тежина.
СОСТОЈК:
- 350 гр меко спелтино брашно
- 200 гр кисело млеко
- 100 мл вода
- 1 лажичка сода бикарбона
- лажица оцет
- една лажичка сол
А како да го подготвите овој леб може да погледнете ТУКА