Процесот на стареење може да изгледа различно од личност до личност, а може да има одредени знаци дека добро сте се грижеле за вашето тело во младоста.
Дерматологот д-р Хедли Кинг вели дека факторите на животниот стил, како што се режимот на спиење, рутините за вежбање и стресот, исто така ќе придонесат за стареење на вашата кожа.
Вашата кожа брзо заздравува од повреди
Кога станува збор за заздравувањето на раните, тоа лесно може да го покаже здравјето на вашата кожа и како таа старее. Ако вашата кожа брзо заздравува по повредите, во рок од една недела (во зависност од тежината на повредата), тоа значи дека вашата исхрана има доволно протеини за да помогне во заздравувањето на раните, здрав имунолошки систем и добри гени, пишува Huff Post.
Текстурата на вашата кожа е мазна
Ако вашата кожа е мазна поголемиот дел од времето, тоа е добар знак. Ова најверојатно се должи на недостаток на оштетување од сонце, како и хидрирана кожа. Често, на оние со сува кожа и лушпести дамки им недостасува хидратација, што ја спречува кожата да биде мазна.
Сè уште имате буцкасти образи или волумен на лицето
Ако вашето лице го задржува волуменот на лицето или мастите како што стареете, тоа е многу добар знак. Кинг вели дека факторите кои во голема мера влијаат на волуменот на вашето лице, како што се изложувањето на сонце и други надворешни фактори на стареење, можат да го забрзаат губењето на здравите еластински влакна во нашата кожа, зголемувајќи го опуштеноста и намалувајќи ја еластичноста.
Тонот на вашата кожа има минимална промена на бојата
Дерматолозите се согласуваат дека ако имате минимален број на сончеви дамки, тоа значи дека вашата кумулативна изложеност на сонце во текот на вашиот живот била минимална и дека сте направиле одлична работа за заштита на вашата кожа. Општо е познато дека сонцето едноставно не е добро за вашата кожа.
„Да се биде паметен за сонцето секој ден е една од најважните работи што можеме да ги направиме за да и помогнеме на нашата кожа добро да старее“, објасни Кинг, пишува Huff Post.