Мирисот на стапалата се нарекува и бромодоза и е многу честа состојба и проблем за многу луѓе. Тоа е поврзано со прекумерно потење на стапалата, што доведува до размножување на бактериите, а бактериите потоа предизвикуваат непријатни мириси. Иако изгледа како голем проблем и непријатност, мирисот на стапалата и потењето лесно се лекуваат.
Што предизвикува испотени стапала?
Кај некои луѓе стапалата ќе се потат сами, додека кај други тоа ќе биде специфична состојба, односно хиперхидроза, прекумерно потење што може да се појави на дланките, пазувите или стапалата. Нозете имаат повеќе потни жлезди од кој било друг дел од телото, а овие жлезди потоа лачат пот за да го прилагодат телото на надворешната температура. Тинејџерите и трудниците најмногу се потат бидејќи нивното тело произведува повеќе хормони кои доведуваат до потење.
Потење на стапалата може да се појави и поради несоодветни чорапи или лоша обувка, како и поради лоша хигиена, односно поради нередовно миење на стапалата. Потењето на стапалата потоа може да доведе до појава на габи, бактерии и на крај до непријатен мирис на стапалата. Важно е да се напомене дека потењето на стапалата не се јавува само во лето.
Што предизвикува мирис на нозете?
Покрај веќе споменатите бактерии, мирисот на стапалото може да го предизвикаат и габите кои лесно се развиваат на влажни места, вклучително и испотени стапала, а може да се појави и спортско стапало. Дополнително, смрдеата може да настане и поради нередовно менување на чорапите, лоша хигиена, постојано носење исти чевли кои потоа не добиваат време ниту да се исушат и проветрат. Смрдливите стапала може да бидат последица на некои болести, но и на стрес.
Како да се лекува мирисот на нозете и потењето?
Најчесто овој проблем може да се реши дома, без употреба на лекови. Неколку работи што треба редовно да се прават можат да помогнат:
- Потопување на стапалата
Ставете малку јаболков или алкохолен оцет во сад со топла вода и потоа потопете ги нозете во овој раствор околу 20 минути еднаш неделно. Можете да ставите и благ сапун. Оцетот ќе помогне да се отстранат бактериите. Меѓутоа, ако имате отворени рани на нозете, не користете оцет.
- Добра хигиена
Најважна е правилната хигиена на стапалата. Секој ден мијте ги стапалата со сапун или гел за туширање, а подоцна добро исплакнете ги со вода и исушете ги со крпа за да избегнете ставање влажни стапала во чорапи или папучи. Важно е редовно да се отстрануваат мртвите клетки на кожата од петиците за да не се развијат бактерии.
- Внимавајте со чевлите
Ако е можно, не носете исти чевли два дена по ред. На овој начин ќе дозволите чевлите во кои стапалото се потеше да се исушат и целосно да се проветрат, но и да се ослободите од тој непријатен мирис. Ова е особено точно за чевлите што ги носите на дожд или снег, а кои можеби се навлажниле.
- Внимателно со чорапите
Покрај обувките, потребно е да се внимава и на изборот на чорапи. Така во лето носите полесни, памучни чорапи, а во зима можете да носите и волнени. Избегнувајте синтетика или други вештачки материјали во кои стапалото повеќе ќе се поти. Во некои ситуации, како што се разни активности како трчање, планинарење или вежбање, потребно е да носите резервни чорапи кои ќе ги користите веднаш по таа активност.
Кога е потребно да се посети
Кога горенаведените совети не помагаат, најдобро е да побарате помош од лекар. Доколку е потребно, лекарот може потоа да препише одредени креми, масти или лекови, а во некои случаи ботоксот ќе помогне.
Заклучок
Мирисот на стапалата и потењето е проблем со кој се соочуваат многумина, а најчесто го предизвикуваат бактерии или габи. Неколку работи што треба редовно да се прават можат да помогнат, а во некои случаи ќе биде неопходно и патување кај лекар.