Врвот на топлотниот бран бара внесување на доволно количество течност, а покрај многу вода, секогаш е добро да направите и некои брзи и вкусни освежителни пијалоци кои исто така добро ќе не хидратираат и освежат.
Лимонадата е омилен летен напиток на многу луѓе, полна е со витамини и освежува со кисел вкус.
Одличен е сам по себе, со малку мед или засладувач по желба и е добра основа за надградба и создавање на многу фини пијалоци кои покрај побогат вкус можат да се пофалат и со уште повеќе витамини и добри состојки, пишува Azra.ba.
Боровинките се летно овошје полно со антиоксиданси и железо, а со малку калории толку добро се освежуваат, па во комбинација со лимон прават совршен летен напиток кој ќе има пријатен ефект врз организмот и за миг ќе го регенерира.
Состојки:
500 гр боровинки
120 мл сок од лимон
2 литри вода
стевиа, мед или кој било друг засладувач, по вкус
Подготовка:
Измешајте сок од лимон, боровинки и засладувач во блендер.
Се става во вода и убаво се меша.
Ставете го во фрижидер или послужете веднаш со коцки мраз.
По желба украсете со парчиња лимон или листови нане.